Jamais monté à cheval ? 10 conseils pour votre première balade
La plupart des personnes qui participent à notre balade au coucher du soleil ne sont jamais montées à cheval, ou pas depuis un tour de poney dans leur enfance. C'est précisément pour elles que la balade est conçue. Les chevaux sont calmes, ils connaissent le sentier et l'allure est tranquille. Connaître quelques bases vous aidera tout de même à vous détendre et à profiter du paysage au lieu de vous inquiéter. Voici ce que nos guides enseignent aux débutants.
Avant de monter
1. Dites à votre guide que vous êtes débutant
Il n'y a aucune honte à cela. Les guides attribuent un cheval à chaque cavalier, et connaître votre niveau les aide à choisir le plus calme et à garder un œil sur vous.
2. Approchez par le côté, jamais par derrière
Les chevaux ne voient pas juste derrière eux, et une surprise venant de cet angle peut les effrayer. Avancez vers l'épaule, là où le cheval peut vous voir, et parlez-lui calmement.
3. Réglez bien les étriers
Assis en selle, jambes pendantes, le bas de l'étrier doit arriver à peu près au niveau de la malléole. Des étriers trop longs vous déstabilisent, trop courts ils font mal aux genoux. Demandez à votre guide de les ajuster. Cela prend une minute.
En selle
4. Tenez-vous droit et détendez les hanches
Imaginez une ligne droite qui part de l'oreille, passe par l'épaule et la hanche et descend jusqu'au talon. Laissez le bas du dos et les hanches suivre le pas du cheval au lieu de vous raidir. Les cavaliers crispés finissent courbaturés. Les cavaliers détendus, non.
5. Talons vers le bas, avant-pied dans l'étrier
Posez la partie la plus large du pied sur l'étrier et laissez le talon descendre légèrement plus bas que la pointe. Vous restez ainsi stable et votre pied ne glisse pas à travers l'étrier. C'est aussi pour cela que nous recommandons des chaussures avec un petit talon.
6. Des mains douces sur les rênes
Tenez les rênes sans serrer. Le cheval a besoin d'une certaine liberté pour bouger la tête, surtout dans la rivière et sur un terrain irrégulier. Pour le diriger, déplacez doucement la rêne dans la direction souhaitée. Pour ralentir ou vous arrêter, reculez légèrement le buste et ramenez doucement les rênes vers votre ventre. Ne tirez jamais d'un coup sec.
Sur le sentier
7. Laissez le cheval choisir où poser les pieds
Dans la rivière et sur le sentier de la jungle, le cheval sait mieux que vous où poser ses sabots. Gardez un contact léger avec les rênes, regardez devant vous et faites-lui confiance.
8. Accompagnez les montées et les descentes
Quand le sentier monte, penchez-vous légèrement en avant. En descente, reculez un peu le buste et gardez les talons bas. De petits ajustements font une grande différence pour votre équilibre.
9. Gardez vos distances
Laissez environ une longueur de cheval entre vous et le cheval de devant. Certains chevaux n'aiment pas être serrés, et cet espace laisse au vôtre la place de s'arrêter.
10. Respirez et levez les yeux
Les chevaux perçoivent la tension. Si vous vous surprenez à vous agripper, respirez profondément et relâchez les épaules. Puis regardez autour de vous : des iguanes sur les rochers de la rivière, des perroquets dans les arbres et le Pacifique qui s'ouvre devant vous. C'est pour cela que vous êtes venu.
Aurai-je des courbatures le lendemain ?
Peut-être un peu à l'intérieur des cuisses, surtout si vous n'êtes jamais monté. Un pantalon long, des étriers bien réglés et une posture détendue aident beaucoup. Une baignade dans l'océan le lendemain matin aussi.
La balade privée convient-elle aux débutants ?
Oui. Tous les niveaux sont également les bienvenus sur la balade privée. Elle est plus longue et plus mouillée, avec deux traversées de rivière et des chevaux qui traversent la lagune à la nage, et vous avez un guide personnel tout du long. L'âge minimum est de 8 ans.
